Evidências científicas do uso de exergame sobre as capacidades físicas de idosos

Abstract

A população com mais de 60 anos vem crescendo de forma exponencial em todo o mundo. Apesar dos benefícios provenientes da prática de atividade física, a literatura mostra que muitos idosos ainda resistem a essa prática, por fatores como o comodismo e questões médicas. Nos últimos anos, os jogos de realidade virtual vêm sendo utilizados pela população geral, como alternativa para a prática de exercício físico de maneira mais agradável. O objetivo deste estudo foi realizar uma revisão sistemática de mapeamento sobre os efeitos dos exergames nas capacidades físicas de idosos comunitários saudáveis. Para seleção dos artigos, foram analisados os estudos publicados entre os anos de 2000 e 2018, na base de dados PubMed, com idosos (>60 anos) saudáveis, em que foram utilizados exercícios de videogames ativos (VGAs) como ferramenta de intervenção para manutenção das capacidades físicas destes indivíduos. Os resultados observados sugerem melhoras nas capacidades físicas, sendo o equilíbrio e a força as mais analisadas. Porém, a maioria dos artigos publicados compara a intervenção utilizando exergames com a ausência de qualquer outra atividade programada, podendo ser encarado como viés para a pesquisa. Desta forma, podemos concluir que os VGAs podem contribuir para a melhora das capacidades físicas de idosos comunitários saudáveis. Entretanto, é necessária a realização de novos estudos que investiguem com mais afinco os benefícios adicionais dos programas de treinamento com jogos de realidade virtual em comparação às terapias convencionais.